Video esercizi per gli addominali--bodybuilding-i-pesi-il-fitness-la-palestra-
A cura del Dott. Umberto Miletto Gli addominali rappresentano sicuramente la regione muscolare più allenata da atleti ed appassionati della forma fisica. Sono di estrema importanza per la postura e per la prevenzione di infortuni, e soprattutto sono il

Dieta, 300 addominali e...: Mou vara il piano 'vacanze'
Saranno vacanze piuttosto impegnative per i giocatori del Real Madrid, chiamati dal tecnico José Mourinho a mantenersi in forma con allenamenti estivi. Prima del ritiro in programma dall'11 luglio a Valdebebas, i galacticos dovranno seguire il piano

Ibrahimovic: “Mi sento a casa, quest'anno vinciamo tutto”
“Sono molto contento di essere arrivato nel Milan, mi hanno fatto sentire da subito a casa. Siamo pronti per poter puntare a vincere tutto. L’Inter? Devono essere contenti perchè prima che arrivassi io non avevano vinto nulla“.

chi vince lo scudetto quest anno?
chi vince lo scudetto quest anno?

per quest'anno non cambiare stessa spiaggia stesso mare :P
ecco due delle mie ultime catture ...una risale alla notte del raduno e una qualche giorno prima..ve le posto ora perchè ho avuto poco tempo Spot: porto di rc tecnica: spinning artificiale: duel dolce 125f attrezzatura: canna shimano technium 270 a

Le voci di mercato sugli Onestoni
L’INTER VINCE IL DERBY DI MERCATO: MONTOLIVO DALL’AZZURRO AL NERAZZURRO MORATTI SI E’ CONVINTO CHE NON E’ PIU’ UNA PROMESSA, MA UN GIOCATORE VERO : MONTOLIVO NELLA PROSSIMA STAGIONE GIOCHERA’ CON LA MAGLIA DELL’INTER. GIA’ NELLA SCORSA ESTATE IL

Dove andate in vacanza quest' estate?
Dove andate in vacanza quest' estate? Io forse in Sardegna...voi???

migrazione tordi
la migrazione negli ultimi anni sembra sia sempre più scarsa.... quali sono secondo voi le cause di questo rallentamento??

Cosa porta Babbo Moratti quest'anno ai giocatori dell'Inter?
Tempo di Natale, tempo di regali anche in casa Inter. Quest'anno, pare che, Babbo Massimo Moratti abbia scelto come regalo natalizio per i suoi (dipendenti) calciatori un portachiavi in oro, diamanti e pietre preziose. A gennaio la società di Corso

Buona Pasqua 2011
Ciao a tutti buona pasqua divertitevi in giro con le vostre PUNTO EVO attenzione bere poco altrimenti sono c........ aah ah ah ah ah ciao

Elettrostimolazione per il ciclista
L’ELETTROSTIMOLAZIONE PER IL CICLISTA Parliamo di elettrostimolazione muscolare, uno dei metodi oggi più in voga per affiancare l’allenamento “tradizionale”. L’ELETTROSTIMOLAZIONE PER IL CICLISTA La corsa al miglioramento della “performance” del

Secondo voi svalvoloidi... chi vincerà il motomondiale 2011?
MILANO, 3 dicembre 2010 - Tutti insieme, appassionatamente: ben undici persone, oltre a Davide Brivio, hanno deciso di lasciare la Yamaha per seguire Valentino Rossi alla Ducati. In pratica un’intera squadra, dal capo tecnico Jeremy Burgess al cuoco

Speciale Ritiro Juve 2010/2011
In questa sezione ci saranno tutte le puntate dello SPECIALE RITIRO JUVE in onda dal 6 Luglio 2010 su Mediaset Premium. Prima Puntata - 6 Luglio 2010

IO AMO QUEST'UOMO
Per me Pluto è uno dei più grandi in assoluto professionalmente e umanamente. Uno che ha sempre onorato la maglia fino all'ultimo giorno... chi se la scorderà mai la serata del suo addio!

barefooting e gambe disuguali
Ciao ragazzi,avrei una domanda.Parlando con il giornalaio vicino a casa mia,(anche da lui spesso vado scalzo...)mi ha detto,parlando di barefooting,che avendo una gamba un centimetro più corta dell'altra,e che a causa di ciò ha due discopatie,è obbligato