programma allenamento e dieta
Salve a tutti, e grazie per il fantastico forum. Sono un ragazzo di 23 anni, gioco a tennis da qualche anno, ultimamente causa studio non ho avuto molto tempo per l'attività fisica e ho messo su qualche kilo di troppo. Sono alto 184 cm e peso 100 Kg.

La mia dieta! (In particolare per il Lele!)
Mia madre ieri ha deciso che mi devo mettere in dieta...arrivo a casa alle nove dalla palestra e che mi ritrovo? Un bel piatto de capusso condio con l'asedo balsamico! Mamma...va ben che go la pansa ma non te par mia de

Basta dieta! è ora di mangiare
Crema spalmabile alle nocciole e cioccolato 250g nocciole tostate 250g cioccolato fondente 200g zucchero 200ml latte Bisogna sciogliere il cioccolato a bagnomaria; intanto frullare lo zucchero e farlo diventare al velo; frullarvi dentro le

E la dieta?!?!?!?
Se camminare fosse veramente salutare , il postino sarebbe immortale. La balena nuota giorno e notte, mangia solo pesce e beve solo acqua. Eppure è grassa. Il coniglio salta come un forsennato. ma vive soltanto 10

DIETA a ZONA
Ringrazi pubblicamente ciccio e posto di seguito 2 utilissimi link: http://www.massamagra.com/dieta-zona-guida-rapida.htm http://diet.zone.massamagra.com/ZoneCalculator.htm Ciao a tutti.

Dieta e Tennis
Ogni volta che perdo un po' di KG, comincio a non essere + lo stesso a Tennis; è successo + di una volta eppure insieme alla dieta (+ proteica senza pane e pasta ma pesce verdure , carne e frutta) faccio tanta ginnastica per non perdere massa muscolare.

FOTO GRAN TURISMO 5
QUI POTETE CARICARE LE FOTO SCATTATE SU GT5

GT5 Avviso di manutenzione
Questo è quello che ci viene comunicato, in occasione dell’aggiornamento del gioco, anche i server saranno “patchati”: Il servizio online di Gran Turismo 5 sarà sottoposto a manutenzione nel seguente orario: Inizio: 18/02/2011 04:00 (CET) Fine:

Alimentazione per il tennista
Ciao a tutti, ho usato il tasto cerca ma non ho trovato nessun argomento a rigurado. Qualcuno ha dei suggerimenti in merito? Ovvero, cosa mangiare prima: qualche ora prima della partita e pochi minuti prima, che genere di sostanze assumere durante e

14/15 apr-Turismo Gastronomia del Biellese 40°
Turismo Gastronomia del Biellese40° Anniversario Moto Club Perazzone Biella 15 Aprile 2012

Gran Turismo 5...
ciao cari Evisti...ormai è da 2/3settimane ke ho il gioco per ps3..volevo solo esprimere il mio disappunto sui creatori di qst gioco ..ma io mi chiedo...più di 1000 macchine...e non mettete la nostra cara Evozza ?!?!?!.. Sono mlt deluso..visto ke l'ho

DIETA E TENNIS
Salve a tutti gli amici del forum; volevo un po' di pareri e consigli visto che sono circa 2 mesi che sono a dieta e continuo a giocare con fasi alterne. Questa la storia: ho iniziato da circa 2 mesi la dieta a zona con ottimi risultati, infatti ho pero

La dieta del tennista cosigli.....
Ciao raga mi devrei mettere un pò a dieta non sono molto sovrappeso , però ho quei 4, 5 kili che mi porto dietro ed è una fativa in più per il mio fisico visto che non sono molto atletico . Ho sempre fatto diete normali sono per l'estetica diciamo e per

Alimentazione prepartita
sabato inizierò la mia stagione agonistica debuttando in un torneo di 4° per essere pronto fisicamente (a livello energetico), cosa mi conviene mangiare? non so ancora se giocherò la mattina o il pomeriggio, però credo le indicazioni potranno cmq

News : Gran Turismo 6 in fase di sviluppo
Lo stesso Kazunori, subito dopo l'uscita di Gran Turismo 5, aveva dichiarato che i progetti di sviluppo per il 6° capitolo erano già stati messi in cantiere. Ormai i rumors che circolano sulla rete e le dichiarazioni del presidente della Sony Worldiwide